Антицеллюлитный массаж – это современные методики, которые помогают избавиться от «апельсиновой корки», получить гладкую и упругую кожу. Профессиональные обертывания для тела также стоят на страже вашей красоты и хорошо сочетаются с регулярным массажем. Эффективны ли эти методы, и когда следует ждать первых результатов?
Причины появления целлюлита
Точная причина неприятных бугорков на бедрах и ягодицах не до конца изучена. К предрасполагающим факторам относится следующее:
Когда ждать результата от массажа?
Антицеллюлитный массаж способствует укреплению мышц и улучшению кровообращения, в результате чего жировые клетки начинают постепенно расщепляться. Это делает кожу более гладкой и упругой. Тем не менее, эффект накопительный, поэтому с первого раза он практически не будет заметен. Для получения выраженного результата потребуется пройти не менее 10 процедур. Точное количество процедур определяет специалист в зависимости от исходного веса и особенностей ваших кожных покровов. Стоит отметить, что часто целлюлит появляется даже у стройных женщин, что вызвано нарушением кровоснабжения и движения лимфы.
Антицеллюлитный массаж не даст выраженного результата при ведении нездорового образа жизни. Справиться с целлюлитом можно только комплексными методами. Для этого придется придерживаться правильного питания, ограничить сладкие и жирные блюда в рационе, почти полностью отказаться от алкоголя, употреблять достаточный объем чистой воды. Еще одно правило – разумные и регулярные физические нагрузки. Сочетание кардиотренировок с силовыми упражнениями станет оптимальным вариантом для постепенного укрепления мышц. Особое внимание стоит уделять области бедер и талии.
Массажное масло, купить которое можно в специализированных интернет-магазинах, должно включать в себя эфирные масла и разогревающие компоненты. В этом случае эффект от антицеллюлитного массажа будет намного сильнее.