Просмотр категории
Здоровье
Полезные свойства хрена для здоровья
Корнеплод, который используется в качестве специи, имеет в составе витамин С, фолиевую кислоту, пищевые волокна. В хрене присутствуют кальций и магний, калий, цинк, марганец и селен.…
Подробнее...
Подробнее...
6 преимуществ фиников для здоровья
Сладкие плоды содержат витамины С, D, К, группы В, кальций и железо, магний, калий, цинк и марганец. В финиках мало белка, много фруктозы и глюкозы, растительных волокон и…
Подробнее...
Подробнее...
9 советов по контролю порций
Постоянное чувство голода во время диеты наносит вред метаболизму. Когда дело доходит до похудения, понимание размеров порций помогает контролировать количество съедаемого. Как…
Подробнее...
Подробнее...
Фибромиалгия: женщины, перфекционисты и трудоголики подвержены риску
Стресс современной жизни, напряженный рабочий день, хроническая усталость – все это сопровождается постоянной мышечной болью, жизнь становится все труднее и труднее. «Фибромиалгия», что…
Подробнее...
Подробнее...
Как развить позитивные отношения с едой
Пища стратегически необходима для выживания, от нее человек получает удовольствие. Те, кто обеспокоен лишним весом, нередко развивают негативное отношение к еде. Многие люди из-за…
Подробнее...
Подробнее...
В чем разница между макроэлементами и микроэлементами
По мере того как мир все больше узнавал о потенциальной (и вредной для здоровья) силе обработанных сахаров, которые увеличивают объем талии, многие люди стали уделять меньше внимания…
Подробнее...
Подробнее...
Как незаметно сократить потребление сахара
Избыток сладостей нередко приводит к увеличению веса и ожирению, Все это факторы риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и диабета 2 типа. Несколько небольших и незаметных…
Подробнее...
Подробнее...
7 удивительно соленых продуктов
Вред организму можно нанести самым неожиданным способом. Существуют любимые продукты, которые в избыточном количестве содержат соль. Их употребление приводит к росту артериального…
Подробнее...
Подробнее...
Как работают стенты
Когда у человека сужаются артерии, которые питают сердце, мозг, почки, врачи проводят хирургические операции, позволяющие их расширить. Лечение производят с помощью специальных…
Подробнее...
Подробнее...
Полезен ли вам арахис
Продукт, который принято считать орехом, относится к бобовым и растет под землей. Арахис имеет в составе белок, клетчатку, фолиевую кислоту, калий, магний, железо и натрий. Он доступен…
Подробнее...
Подробнее...