Когда вы простудитесь или заразились гриппом, вы, скорее всего, восстановитесь через неделю с лечением или отдыхом. Однако с некоторыми другими заболеваниями, как только вы их получите, вам, возможно, придется жить и управлять ими до конца своей жизни. Они называются хроническими, то есть длительными болезнями, которые необходимо лечить и которые без надлежащего контроля могут стать смертельными.
Сахарный диабет
Диабет – это расстройство, которое нарушает то, как ваше тело использует сахар. Инсулин превращает сахар в гликоген, форму хранения. Однако у людей с диабетом организм не вырабатывает достаточного количества инсулина или клетки организма не реагируют на инсулин, что приводит к накоплению сахара в крови. На протяжении многих лет это может привести к серьезным проблемам, таким как сердечный приступ, инсульт, заболевание почек, проблемы со зрением (или даже слепота), а также боль или потеря чувствительности в руках и ногах.
Большинство пациентов с диабетом не проявляют никаких симптомов. Таким образом, единственный способ сдиагностики диабета – это сделать анализ крови натощак, чтобы измерить количество сахара в крови. Если анализ крови показывает умеренно высокий уровень сахара, состояние, называемое преддиабетом, вы можете уменьшить свои шансы на диабет, потеряв вес (если у вас избыточный вес), контролируя свою диету и будучи активным.
Если анализ крови показывает высокий уровень сахара, и у вас диагностирован диабет, вы также можете обратиться за лечением на ранней стадии и внести изменения в образ жизни. При раннем вмешательстве диабет можно хорошо контролировать, и некоторые люди даже впадают в ремиссию. Таким образом, осложнения, перечисленные выше, можно предотвратить.
- Польза быстрой ходьбы после 50 лет
- Напольные подставки для цветов
- Как определить сахарный диабет у пожилых людей
Гипертония (высокое кровяное давление)
Кровяное давление – это сила, оказываемая кровью на стенку кровеносных сосудов. Гипертония возникает, когда это давление стабильно выше 140/90 мм рт.
Гипертония связана с такими факторами риска, как гиподинамия, диета, богатая солью, употребление алкоголя и табака, а также некоторые заболевания и лекарства. Неуправляемая гипертония может привести к таким проблемам, как сердечный приступ, инсульт и заболевания почек.
Большинство людей с гипертонией не испытывают никаких симптомов, поэтому болезнь часто называют тихим убийцей. Диагностика гипертонии проводится путем измерения артериального давления с помощью манжеты на верхней руке, называемой сфигмоманометром.
Если у вас диагностирована гипертония, изменения образа жизни могут помочь лечить и предотвращать высокое кровяное давление. К ним относятся:
- ограничение соли;
- умеренное потребление алкоголя;
- минимизация потребления насыщенных жиров и общего жира;
- снижение и поддержание веса;
- регулярные физические упражнения;
- снижение стресса.
Некоторым пациентам также может потребоваться медицинское лечение для контроля артериального давления.
Гиперлипидемия (высокий уровень липидов в крови)
Холестерин – это воскообразное жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках организма. Он вырабатывается вашим организмом и происходит из пищи, которую вы едите. Он используется организмом для выработки гормонов, витамина D и ферментов, которые являются веществами, переваривающими пищу.
- Курица в духовке в соли рецепты с фото
- Как купить билет на чартерный рейс — виды перелетов, особенности поиска, преимущества и недостатки чартеров
- 3 способа высушить телефон и что запрещено делать
Гиперлипидемия возникает, когда уровень холестерина высок. Люди с гиперлипидемией имеют более высокий риск сердечного приступа, инсульта и других проблем со здоровьем. Чем выше уровень холестерина, тем выше риск этих проблем.
Большинство людей с гиперлипидемией не проявляют никаких симптомов. Единственный способ скрининга — это сделать анализ крови натощак. Вы можете снизить уровень холестерина, похудев, будучи более активным и избегая красного мяса, масла, жареной пищи, сыра и других продуктов, содержащих большое количество насыщенных жиров.
Жировой гепатоз
Жировой гепатоз – это накопление аномального количества жира в печени. Это чаще встречается у людей с избыточным весом, страдающих сахарным диабетом или гиперлипидемией, а также у людей с чрезмерным употреблением алкоголя. Если не лечить, это может привести к рубцеванию печени, состоянию, известному как цирроз. Как только жирная печень прогрессирует до цирроза, риск печеночной недостаточности и смерти значительно возрастает. Поэтому важно диагностировать и лечить жирную печень на ранней стадии.
Поскольку большинство людей с ожирением печени не имеют симптомов, ваш врач может заподозрить, что у вас жировой гепатоз, если анализы крови показывают, что ферменты печени выше нормы. Затем можно сделать ультразвук для обнаружения жира в печени.
Нет лекарств или хирургии для лечения жировой печени. Вместо этого вам нужно будет избегать или ограничивать потребление алкоголя, управлять своим холестерином, уменьшить потребление сахара, похудеть и увеличить физическую активность.